Anemia

Anemia bądź też niedokrwistość jest zmniejszeniem stężenia hemoglobiny, hematokrytu bądź erytrocytów poniżej wartości optymalnych dla całego organizmu. Głównym zadaniem czerwonych krwinek jest przenoszenie tlenu, co jest możliwe dzięki zawartym w nim żelazie dzięki możliwości do tworzenia nietrwałych wiązań z tlenem. Jest parę rodzajów niedokrwistości:

  • Niedokrwistość spowodowana utratą krwi, tzn niedokrwistości pokrwotoczne
  • Niedokrwistość wynikająca z upośledzenia organizmu do wytwarzania erytrocytów (np choroby szpiku). Są to niedokrwistości niedoborowe i aplastyczne
  • Niedokrwistość spowodowana skróceniem czasu życia erytrocytów - podczas zwiększonego zniszczenia czerwonych krwinek np nieprawidłowych erytrocytów
Objawy wspólne dla wszystkich rodzai anemii
  • bladość skóry
  • uczucie osłabienia
  • duszność po wysiłku
  • bóle głowy
  • łamliwość włosów i paznokci
  • zmiany błony śluzowej języka
  • wysuszenie skóry
Jedną z skutecznych form leczenia jest po prostu zdrowe odżywianie się, a z leczenia farmakologicznego stosuje się doustnie tabletki dwuwartościowego żelaza.




ciekawostki:
Poranny bieg przed sniadaniem to sprawdzona metoda na szybsze odchudzanie.
Częstość osteoporozy w rozwiniętych krajach Europy, Ameryki Północnej i Japonii jest na tyle duża, że uznano ją za chorobę społeczną.
Kwasy tłuszczowe omega3 są dobrym środkiem w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Najbogatszym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3 jest tran.